知っている山からはじめよう！ 大人の日帰り登山 コミックエッセイ

鈴木みき(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2024/05/23
• JAN: 9784065353578

商品レビュー

2024/11/10

40代男性です。将来富士山に登りたいと思い、低山から登山トレーニングをしてます。
本書はそんなハイエイジから登山デビューする人向けの良本です。漫画でわかりやすく、ハードルを上げずに登山デビューできます。山を甘く見ないよう、年齢による体力低下についても注意点が挙げられて、大変参考になりました。

2024/08/21

いまだからこそはじめられる登山
（コラム１チャート式あなたの山での体力度）
第１章　山の基礎知識
・登山は文化・あるようでない？「登山」の定義・登山によくある誤解について
第２章　登山計画
・あなたにはあなたの登山・同行者を探せ！・登る日を決める・登る山を選ぶ・タイムスケジュールを見積もる（コラム２日帰り登山　持ち物リスト）
第３章　登山準備
・初登山までの準備期間・登山用品を物色する・大人の登山は足元がいのち・登山のマストアイテム　雨合羽・ザックと背中との相性を見極める・肝心かなめのベースレイヤー・日帰り登山でも必須な小物は？
第４章　登山トレーニング
・山に登る身体づくり・登山装備に慣れよう・登山直前の支度（コラム３私がおばさんになったら山でよかったこと）
第５章　いざ山へ！
・登山に行く・アフター登山

2024/06/23

登山を始めた頃、「レイヤーって何？」「なんであんなに登山用品って高いの⁈」と思っていた。もう一度基礎から学ぶ気持ちで読んだ。
山に登ると感謝の気持ちが増大する。自然よ、ありがとう！食べ物がおいしい、ありがとう！そして、下山すると文明の力に感謝。熱いお風呂、ありがとう！クーラーの効いた部屋で眠れること、ありがとう！
また登山しに行こう。