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心に効く美容
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2024/05/12 |
| JAN | 9784065360569 |
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商品レビュー
4
64件のお客様レビュー
・心の傷やモヤモヤに気づく訓練。(分析) ・感情の手綱は自分で引く。誰かに期待するのではなく自分で。 ・悩みをビジュアル化する、書き出す。 ・心に効くのは外側からのアプローチ ・自分を幸せにするのは美容が1番の近道 ・身体を鍛えると性格が変わる ・人生にテーマを持つ、マイヒーロー...
・心の傷やモヤモヤに気づく訓練。(分析) ・感情の手綱は自分で引く。誰かに期待するのではなく自分で。 ・悩みをビジュアル化する、書き出す。 ・心に効くのは外側からのアプローチ ・自分を幸せにするのは美容が1番の近道 ・身体を鍛えると性格が変わる ・人生にテーマを持つ、マイヒーローを持つ
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背骨の近くを自律神経が通っているので、そのあたりを伸ばすとよいらしい。 Nobi by Noriko YouTubeを見てやってみよう！ ハーブチンキも良いらしい 消化を促し、血糖値抑制の働きがある。食後に良い！夜、心の緊張をゆるめたいときに。▶︎ネロリハーブ アップル＆シナモ...
背骨の近くを自律神経が通っているので、そのあたりを伸ばすとよいらしい。 Nobi by Noriko YouTubeを見てやってみよう！ ハーブチンキも良いらしい 消化を促し、血糖値抑制の働きがある。食後に良い！夜、心の緊張をゆるめたいときに。▶︎ネロリハーブ アップル＆シナモン10杯分 白ワイン750mlに対して、ハーブ大さじ2をくわえ、1時間ほど煮込む。よりハーブの香りを楽しみたい時はハーブを入れて飲むと良い
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背骨のまわりに自律神経が通っているので、背中をほぐすとストレスが和らぐ。おすすめされているYouTuber Norikoさんの背中ストレッチがとても良かったです。背中にフォーカスした事がなかったけど、続けていきたいな。運動してスッキリ！
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