心に効く美容

MEGUMI(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2024/05/12
• JAN: 9784065360569

商品レビュー

2026/02/08

最近MEGUMIさんが出演されている恋愛リアリティショーを立て続けに観ていたからか、ラウンジに配架されている本で気になって手に取った。美容や心身を整えることの具体的な方法ももちろん沢山書かれているけれど、マインド的なことに多くのページが割かれていたし、そういう面では自己啓発本的な読み方もできる。真似できるところは取り入れてみたい。

2026/02/03

タレントのMEGUMIさんの著書「心に効く美容」を読みました！タイトルにある通り、単なる美容法だけでなく、芸能界という過酷な世界で生きている彼女だからこそのメンタル面も含めた内容になっており、とても勉強になりました！そういった背景を著書で知る中で、MEGUMIさんの魅力もとても伝わり、よりファンになりました。
著書では、心の面や美肌、そして身体の大きく3つの構成で美容について書かれています。どこを開いても、MEGUMIさんのこだわりが詰まった内容で、おすすめの商品を調べてみたり、美容法を試してみたり、取り入れたい内容ばかりです。
美容に疲れてしまったり、今少し心が元気がなかったりする方には特におすすめです。それ以外でも、もっと素敵になりたいと思っている方々にも知識と生きる知恵が学べる1冊だと思いました！

2026/02/01

美容の話はもちろんタメになるんだけど「なぜ美容に取り組むか」の流れがなるほどなと思えた。自分に手をかけることで気持ちも落ち着いて、上向きになっていく感覚は、わかる気がする。