すぐやる！ 「後回し」をやめる科学的な方法

菅原洋平(著者)

• 販売会社／発売会社: 文響社
• 発売年月日: 2024/05/09
• JAN: 9784866517469

商品レビュー

2026/06/21

猫の高帯がかわいかったので購入（笑）
今の自分に必要な言葉がありそうだったので。１章２章がとても参考になった。
明日からちょっとやってみようと思った。

2026/05/16

やる気を出すにはどうすれば、をちゃんと脳のくせもふまえて教えてくれる本！自分は結構ポジティブで無意識に実践できているものばかりだったけど、それもまた、脳の癖であって、自分がいい方向に向けてるということを実感できてよかった！

2026/05/04

再読。

前回読んだ時より、内容を理解できる部分が多くなり、自分の成長を感じられました。
フィードフォワードシステムが理解できたし、これって言い換えるとツァイガルニク効果だよなとか、要は環境設定が大事ってことだよなとか。

しかし、「わざ言語」というのが、すぐに行動することと結びつく理由が、いまいちわかりませんでした。
理解するのに、まだ修行が必要です。

意識しようと思ったことやto do
●国語辞典購入を検討
●さわることを意識し、積極的に触覚を使うこと
●起床して4時間後の体調をみて、睡眠の質がどうだったかの目安にすること