ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる 幻冬舎新書725

清水忍(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2024/04/24
• JAN: 9784344987272

商品レビュー

2026/02/10

プロスポーツ選手のパーソナルトレーナーを手掛ける著者によるダイエット本。

「ロジカル」と名前がつく通り、ダイエットメニューを紹介するときは「なぜこれで痩せるのか」といった理由が説明されており、説得されてしまった。

2026/02/03

今度こそ痩せられそう！な一冊。
「王道」のダイエット、一時的に痩せるのではなく、「痩せた人間になる」メソッド。
説得力がすごい。
そして続けられそう。

2026/01/27

単なるダイエット本にとどまらない。「しっかり頭を使って何かを成し遂げる術」の本質を、突きつける名著。
ロジカルと命名された本や理論はあまたあるものの、清水先生ほど、気持ちよく徹底されたロジカルを展開している人は、早々いない。