精神科医Tomyの ほどほど力 全力投球は、もう卒業よ だいわ文庫

精神科医Tomy(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2024/04/12
• JAN: 9784479320883

商品レビュー

2026/06/24

もともと完璧主義ではないが、すぐにいっぱいいっぱいになる、ネガティブになりやすい、という点で
手に取りました。ほどほどに生きてきたはずなのに、「人生は一定の確率で試練のときが訪れてしまうもの」「それにより限界突破ではありませんが、成長することもできる」という言葉に納得。「頑張る」より、「ふつう」を目指す、自分軸をもつ、適度にほどほどに、適切に頑張るということでしょうか。

2026/05/16

タイトルから大体の予想はできたけど、要は好きなことには全力で取組み、好きじゃないことには力を抜いてほどほどにってことが延々と書かれていた。

2026/02/14

子供の頃からほどほどの力だけで生きてきた現在がいまの自分なんだなと感じさせられた本。
本の中でも作者の方はがむしゃらに生きるパートナーの方に惹かれたとあったがやはりがむしゃらに生きる人に魅力はあるのだろう。がむしゃらな時期があるからのちのほどほどに効果というか自分にあった生き方が見つけれるのでは？と思った。
本書でも書かれてたけどがむしゃらが悪いわけではない。けどほどほどだけで生きるのは個人的にはあまり良い結果にはならないんだろうとは思った。現に私はそっち側だし。