精神科医Tomyの ほどほど力 全力投球は、もう卒業よ だいわ文庫

精神科医Tomy(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2024/04/12
• JAN: 9784479320883

商品レビュー

2024/10/29

2024.10.29　読了
　大変すばらしい本だった。すぐに読み終えた。
　簡単にまとめると、
　①　人生で最も大切なものには全力を尽くしてもよい
　②　それ以外のことは「ほどほど」でよい
　③　そのために、人生における価値の「優先順位」をつける
　という内容で、場面ごとに人間関係や仕事などの「ほどほど」な考え方のコツなどが説明されています。

2024/10/19

基本的にほどほどにしか生きていない私には申し訳なくなるような内容だったけど、それでもなるほどなぁと思う部分がたくさんあった。

2024/10/09

私はどうも完璧主義的なところがあり真面目が結果邪魔したりもするので、ほどほど力はとても参考になった。
力をついつい入れ過ぎてしまう傾向があるので、真面目なことはいいけれど力まずに休む時は全力でリラックスするようにしている。