精神科医Tomyの ほどほど力 の商品レビュー

精神科医Tomy(著者)

2025/01/18

●読前#ほどほど力
著者のVoicyのファンでいつも聴いていて気づきをもらっている。今まで著作も何冊か読んだが、本作は出版時にはスルー。図書館の新入荷でみつけ、そのときに「ほどほど力」を磨くのも今後役立つかなと思い直し読んでみたくなった
https://mnkt.jp/blogm/b240412e/

●読後#ほどほど力
「まぁ、そうだよね」と軽く賛同できることが盛りだくさん。常日頃、書かれていることを軽い気持ちで意識しておくことが生きやすさにつながるはずなので、いい本と思う。だが、著者の「アテクシ」表現が受け入れられず評価下げ、残念
https://mnkt.jp/blogm/b240412e/

2025/01/11

人生ほどほどに力を抜いて生きましょう。力を入れる所と抜く所の緩急が大切である。ついつい一生懸命になってしまう人には肩の荷物が少し下ろせる良い本でした。
頑張るのも一時期一つだけと決めておくのは良いですね。

2024/12/08

「ほどほどに」とは便利な言葉だがその曖昧さが人を迷わせる。どの程度が「ほどほど」なのかわからない人も多いだろう。ほどほどがわからないという人に書かれている。「ほどほどとは中途半端ではない」。全力でもなく手抜きでもない。頑張りすぎると疲れ怠けすぎると後悔する。すぎる人に読んでほしい。心と体の調和を見つけるためには無理をせず自分にとっての「ちょうどいい」を探ることが必要だ。人生を軽やかに生きる知恵である。

2024/11/16

頑張り屋さんの人に読んでもらいたい1冊
完璧じゃなくていいよ、ほどほどにやろうよ
そのやり方のアドバイスがぎっしりと詰まってる！参考にできることは真似していきたい！

頑張り屋さんて歳を取れば取るほど生きづらさを感じるような気がして、ほどほど力は本当に大事！

2024/10/29

2024.10.29　読了
　大変すばらしい本だった。すぐに読み終えた。
　簡単にまとめると、
　①　人生で最も大切なものには全力を尽くしてもよい
　②　それ以外のことは「ほどほど」でよい
　③　そのために、人生における価値の「優先順位」をつける
　という内容で、場面ごとに人間関係や仕事などの「ほどほど」な考え方のコツなどが説明されています。

2024/10/19

基本的にほどほどにしか生きていない私には申し訳なくなるような内容だったけど、それでもなるほどなぁと思う部分がたくさんあった。

2024/10/09

私はどうも完璧主義的なところがあり真面目が結果邪魔したりもするので、ほどほど力はとても参考になった。
力をついつい入れ過ぎてしまう傾向があるので、真面目なことはいいけれど力まずに休む時は全力でリラックスするようにしている。

2024/08/09

voicyを愛聴させてもらっている
昨年のVoicyフェスでの芳麗さんとのコラボトークも最幸だった
Tomy-sanなので期待いっぱいで読んだ

せっかくいい本なのに『ワテクシ』と言う言い方にとても嫌悪感を抱きわざわざ何度も入れ込む理由が理解できず…残念
『ワタシ』や『ワタクシ』でよくないか？

2024/07/21

ワテクシという一人称が気になったが、脱力のヒントになる。全てに全力を尽くすのではなく、優先順位をつけてほどほどに対応すれば良い。但し、ほんとにやりたいことには全力で。

2024/07/14

やりすぎてしまう傾向があるのて、自分を大事にするためにも、ほどほど力を身につけていこうと思います。

こうでなければならないことは実際は少なく、自分の思い込みであることを自覚しながら、力を抜いていきたいです。