- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1202-01-07
糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体
定価 ¥1,540
605円 定価より935円（60%）おトク
獲得ポイント5P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗到着予定：10/28(水)～11/2(月)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
10/28(水)～11/2(月)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2024/03/07 |
| JAN | 9784763141217 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
10/28(水)～11/2(月)
- 書籍
- 書籍
糖質疲労
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
糖質疲労
¥605
在庫あり
商品レビュー
3.7
58件のお客様レビュー
健康と食に関する常識を覆す一冊で、糖質の過剰摂取がさまざまな健康問題を引き起こすことが明らかにされています。著者は、糖質制限がカロリー制限よりも簡単で効果的であると提案し、特にフルーツやハチミツが健康に良いという誤解を指摘しています。脂質を多く摂取することで血糖値のスパイクを抑える方法も紹介され、実際に食事の見直しを行った読者からは満足感が得られたという感想も寄せられています。食事のバランスを変えることで、体調やパフォーマンスが改善される可能性を示唆しており、特にダイエットに悩む人にとって新たな視点を提供する内容となっています。これまでの健康常識に疑問を持ちながら、実践的なアドバイスを受け取ることができる魅力的な作品です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
糖質のとりすぎが体に悪いのは知っていましたが、タンパク質や脂質を増やすことで体にいいようにできるということは知りませんでした。今後食事を考えるときの参考にしたいと思います。
Posted by 
過去にケトジェニックダイエットをしたことがあるので、あまり驚く内容ではなかった。 思っている以上に油を取らなきゃいけないと言うのは勉強になった。この方法を信じるのに勇気がいるけれども、まだ30代ってこともあるから、当面挑戦してみようと思う。ケトジェニックやってた時も、血液検査の結...
過去にケトジェニックダイエットをしたことがあるので、あまり驚く内容ではなかった。 思っている以上に油を取らなきゃいけないと言うのは勉強になった。この方法を信じるのに勇気がいるけれども、まだ30代ってこともあるから、当面挑戦してみようと思う。ケトジェニックやってた時も、血液検査の結果めちゃめちゃ良かったしなぁ。 簡単に食べられるのは大体糖質っていうのが、この健康法の、いや、すべてのダイエットの難しいところだよなぁ。。。
Posted by
糖質疲労とは、食後高血糖及び血糖値スパイク。そのために、糖質を摂る量を控え、その分、タンパク質と脂質をお腹いっぱい食べ、食べる順番はご飯が最後。油脂は血糖値上昇を抑制する。お好み焼きは、ソースよりもマヨネーズをメイン。糖質を食べるのは食事の一口目から早くて20分後。早食いせずに、...
糖質疲労とは、食後高血糖及び血糖値スパイク。そのために、糖質を摂る量を控え、その分、タンパク質と脂質をお腹いっぱい食べ、食べる順番はご飯が最後。油脂は血糖値上昇を抑制する。お好み焼きは、ソースよりもマヨネーズをメイン。糖質を食べるのは食事の一口目から早くて20分後。早食いせずに、カーボラスト。1食あたりの糖質はおにぎり1個まで、
Posted by
関連商品
同じジャンルのおすすめ商品
同じジャンルのおすすめ商品
最近チェックした商品
お手持ちのスマホでスキャン