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断食の理論
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 暗黒通信団 |
| 発売年月日 | 2023/12/31 |
| JAN | 9784873102740 |
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断食の理論
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断食の理論
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
素人が考える断食の理論と実践。長々と書いてあってあまり頭には入ってこなかった。面白いのは断食後、最初の食事についてを語る部分。「猛烈な空腹」とは一体どんな状態なのだろう。飢餓状態になった時の境地はいつか体験してみたい。
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ダイエットのための断食について、生理学的に安全かつ、断食の継続のコツと断食終了後の復帰について簡潔にまとめた本。 暗黒通信団のシ氏の著作にはずれなし。
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