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限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット！ コミックエッセイ MF comic essay
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2023/12/14 |
| JAN | 9784046828309 |
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限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット！ コミックエッセイ
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
とにかく大事なのは、正しい姿勢なんだなぁ……。 でも姿勢って、ほとんど意識しないでいるから、間違っていても気づきにくいし、それが定着してしまうと、もはや「正しい姿勢」がなんだかわからない……。 それをリセットするためにも、こまめにストレッチをしなきゃなと思った。 ……で、読んで...
とにかく大事なのは、正しい姿勢なんだなぁ……。 でも姿勢って、ほとんど意識しないでいるから、間違っていても気づきにくいし、それが定着してしまうと、もはや「正しい姿勢」がなんだかわからない……。 それをリセットするためにも、こまめにストレッチをしなきゃなと思った。 ……で、読んでてこの漫画のテイスト（あの進◯ゼミのDMに入ってくる漫画に似てる）に、既視感があるなと思ったら、以前読んで同じ感想をもった本と同じシリーズだった（笑）。 おそらく、ストレッチそのものよりも、終わったあとの「めっちゃスッキリするー！ 気持ちいいー！ 体が軽くなったー！」の繰り返しのインパクトが強すぎるからかもしれない……。 巻末の「特別編」で、産後の体と心に触れているのは、参考になる。
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限界は硬さがそうかもですが ズボラは言いすぎやろ、、、 →後半 そんなに熱くなるか? とも思う。 例え運動不足の人でも。 逆に脂肪が邪魔して、 ある程度まで効果はないんじゃないかなぁ? とも。 けど、日常整体に活かすため 再読
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