限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット！ コミックエッセイ MF comic essay

いしかわひろこ(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2023/12/14
• JAN: 9784046828309

商品レビュー

2024/11/10

とにかく大事なのは、正しい姿勢なんだなぁ……。
でも姿勢って、ほとんど意識しないでいるから、間違っていても気づきにくいし、それが定着してしまうと、もはや「正しい姿勢」がなんだかわからない……。
それをリセットするためにも、こまめにストレッチをしなきゃなと思った。

……で、読んでてこの漫画のテイスト（あの進◯ゼミのDMに入ってくる漫画に似てる）に、既視感があるなと思ったら、以前読んで同じ感想をもった本と同じシリーズだった（笑）。
おそらく、ストレッチそのものよりも、終わったあとの「めっちゃスッキリするー！　気持ちいいー！　体が軽くなったー！」の繰り返しのインパクトが強すぎるからかもしれない……。

巻末の「特別編」で、産後の体と心に触れているのは、参考になる。

2024/06/02

限界は硬さがそうかもですが
ズボラは言いすぎやろ、、、
→後半

そんなに熱くなるか?
とも思う。
例え運動不足の人でも。
逆に脂肪が邪魔して、
ある程度まで効果はないんじゃないかなぁ?
とも。

けど、日常整体に活かすため
再読