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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | リベラル社/星雲社 |
| 発売年月日 | 2023/10/18 |
| JAN | 9784434328572 |
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
脳と腸の密接な関係や、「腸活」はメディアでよく目にしている。 コンパクトな本で、イラスト入りで文章もポイントを押さえていて読みやすい。 やはり要は、運動と食事と睡眠。 分かってはいるが・・・・ チェックリストをみると、大体はできていると思うので、ストレスにならない程度に、...
脳と腸の密接な関係や、「腸活」はメディアでよく目にしている。 コンパクトな本で、イラスト入りで文章もポイントを押さえていて読みやすい。 やはり要は、運動と食事と睡眠。 分かってはいるが・・・・ チェックリストをみると、大体はできていると思うので、ストレスにならない程度に、頑張ろう。 体調がなんだかすぐれない方は、 そく、読んでみるととても参考になる。
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