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がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係
定価 ¥1,650
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2023/10/02 |
| JAN | 9784048975070 |
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がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係
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商品レビュー
3.6
8件のお客様レビュー
読者によるが、自分にとっては自己理解を深めるのに良い本だった。特にフォーン反応についての話は、当てはまる部分が結構あると感じた。
Posted by 
「トラウマのない人はいない」 前半は自分の過去を思い出して辛くなることもあったけど、それも自分を守ってくれていた自分の一部である「わたし」なんだと思ったら、無闇にできないなと思った。 自分で大したことないと思っていたことにも名前をつけて行くと少し楽になるのかも。
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当てはまるものが多くて、あ〜私も沢山のトラウマを抱えていたんだと感じました。 複数のわたしが出てくるのは、なるほどそういうことかと納得した部分もあったり、自己受容にむかうように、自分といま一度向き合うゆっくりとした時間が必要なんだと感じました。
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