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自分のために料理を作る 自炊からはじまる「ケア」の話
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 晶文社 |
| 発売年月日 | 2023/08/25 |
| JAN | 9784794973788 |
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自分のために料理を作る
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商品レビュー
4
27件のお客様レビュー
酷暑ビブリオバトル2024 優勝者によるエクストラ発表で紹介された本です。ハイブリッド開催。 2024.8.12
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【鹿大図書館の所蔵情報】 https://catalog.lib.kagoshima-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BD03545637 【選書ツアーコメント】 「自炊って面倒くさいだけ？」 料理を通して自分をいたわる喜びや楽しみを再発見して...
【鹿大図書館の所蔵情報】 https://catalog.lib.kagoshima-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BD03545637 【選書ツアーコメント】 「自炊って面倒くさいだけ？」 料理を通して自分をいたわる喜びや楽しみを再発見していこうという本です。ポイントは①料理にまつわる「こうあるべき」に縛られないこと②今自分が何を食べたいか、どんなコンディションか自分の心に耳を傾けること➂調理や食事に五感を研ぎ澄ますこと、です。ハマれば料理に対する考え方がきっと大きく変わります。この本を読んでから野菜をただ焼くだけでも気分の上がる瞬間を見つけました。
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料理も食べることも好きだけど、自分のためだけにやることに気力と時間をかけるメリットを感じられない。やる心身健康メリットは分かってはいるんだけど…
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