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最強に面白い 睡眠 ニュートン超図解新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ニュートンプレス |
| 発売年月日 | 2023/08/08 |
| JAN | 9784315527353 |
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最強に面白い 睡眠
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商品レビュー
3.5
12件のお客様レビュー
https://opac.lib.hiroshima-u.ac.jp/iwjs0027opc/BB04059186
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睡眠に関する基本的な事実や、生理学的な仕組み、数々の実験結果などが紹介されています。最新研究でも「睡眠は削れない」ことが分かっているので、多忙な人でも睡眠を削るのは諦めて、しっかり眠るのが吉のようです。 newtonらしくイラストが多めで堅苦しくないし、動物や昆虫の睡眠事情など...
睡眠に関する基本的な事実や、生理学的な仕組み、数々の実験結果などが紹介されています。最新研究でも「睡眠は削れない」ことが分かっているので、多忙な人でも睡眠を削るのは諦めて、しっかり眠るのが吉のようです。 newtonらしくイラストが多めで堅苦しくないし、動物や昆虫の睡眠事情など自然に目を向けた記事も面白いです。
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入眠ができない入眠障害なのかもしれない 睡眠がちゃんと取れないと、ストレス溜まるし仕事の生産性も落ちる イルカ、アフリカゾウ、アホウドリは動いていながら眠る 大脳の右半球と左半球が交互に眠ることができるんだと マグロは6秒間だけ 動きが遅くなる時があってその時に眠っているんだと
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