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100年ひざ 痛みが消えてずっと歩ける
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2023/07/21 |
| JAN | 9784763140661 |
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100年ひざ
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商品レビュー
3.8
7件のお客様レビュー
14000人のひざを診てきた。変形性膝関節症の中期以降の人でも、保存療法に取り組んだ多くの方の痛みがなくなり歩けるようになった。対処療法ではなく、病気の原因に目を向け、向き合い、改める努力をした人が、治療を卒業していく。 身体の痛みはトシのせい、もう治らない。ではなく、治療は卒...
14000人のひざを診てきた。変形性膝関節症の中期以降の人でも、保存療法に取り組んだ多くの方の痛みがなくなり歩けるようになった。対処療法ではなく、病気の原因に目を向け、向き合い、改める努力をした人が、治療を卒業していく。 身体の痛みはトシのせい、もう治らない。ではなく、治療は卒業できる、というのが素晴らしい。
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登山で痛くなるので・・・と思ったけどちょっと違ったかも。 ただ、膝痛というか軟骨も治るんだというのがわかった。 O脚も後々影響出てくるんだな、今から内もも歩きを意識してみよう。 140冊目読了。
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”膝が痛い”と不便している義父(83)に 役に立つ情報はないかと本屋で目に留まり購入 巽先生の”自分の体は自分で決心してケアしてゆく”の考え方に 読んでいて元気をもらえる。足放り体操トライしてくれるかな～ 膝は108年モツような構造になっているらしい やはり年を取ってからも、適...
”膝が痛い”と不便している義父(83)に 役に立つ情報はないかと本屋で目に留まり購入 巽先生の”自分の体は自分で決心してケアしてゆく”の考え方に 読んでいて元気をもらえる。足放り体操トライしてくれるかな～ 膝は108年モツような構造になっているらしい やはり年を取ってからも、適度な身体が喜ぶ食事、適正体重、適度な運動と姿勢、ストレスの少ない生活が大事であり、それらのバランスを崩すと膝を悪くするなど症状がでてくるようだ。まずは生活習慣を大切に過ごすことが何より大事という点、納得です
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