人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」

リュ・ハンビン(著者), 小笠原藤子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 文響社
• 発売年月日: 2023/07/06
• JAN: 9784866516509

商品レビュー

2026/08/24

仕事以外の時間で好きな事をするとむしろ生産性があがり生き生きと生きられるということに納得した。私は日々仕事以外の時間をどう過ごすか迷ってしまうのでバビットトラッカー等のアプリを使い少しずつ習慣化していこうと思う。
また義務的になるとしんどいので楽しくをモットーに続けていきたい。

まずはTSUTAYAでDVDを借り週末家族と映画を見るという習慣から開始！

2026/08/22

高一になって一気に忙しくなりいっぱいいっぱいに感じてた時に読んだ本。
今までこういう本を読んだことがなかったので新しい発見が沢山あった。実際に行動に移しやすいように説明が詳しく書かれてたり例が書かれていて分かりやすかった。

2026/08/18

ナイトルーティンをやってみようと思ってgeminiに入れてみた。成し遂げたい何かはなくともゆったり過ごす時間をつくることからはじめようと思う。