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人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2023/07/06 |
| JAN | 9784866516509 |
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人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」
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商品レビュー
3.5
73件のお客様レビュー
仕事後の時間の使い方を考える本。 まず、何をやりたいかを決める。目標を決めてそれを細分化して行動しやすいようにする。 ルーティンが崩れそうになった時の対処も紹介。 今日はできないと思う日も少しでもやることが大事。
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・自分がどう時間を使ったかをフィードバックすることで自分の時間の使い方の癖がわかる ・何か新しいルーティンにチャレンジする時、「ハビットトラッカー」を塗り潰すことがモチベーションになる この2点は特に使えそうだと感じた
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「帰宅後」という話に特化してると思ったら、 ふつうに「時間のつかいかた」の話だったり、 計画をたてようとか、わりと聞き覚えのある話が 多かった。韓国の著者であること、そして女性で あること、帰宅後のプランに「YouTube動画撮影」 があったりで、ちょっと自分にあてはめづらかった...
「帰宅後」という話に特化してると思ったら、 ふつうに「時間のつかいかた」の話だったり、 計画をたてようとか、わりと聞き覚えのある話が 多かった。韓国の著者であること、そして女性で あること、帰宅後のプランに「YouTube動画撮影」 があったりで、ちょっと自分にあてはめづらかった。 時間の使い方でいうなら、「限りある時間の使い方」 という本がためになったし、そちらに軍配あがります。
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