グッド・ライフ 幸せになるのに、遅すぎることはない &books

ロバート・ウォールディンガー(著者), マーク・シュルツ(著者), 児島修(訳者)

• 販売会社／発売会社: 辰巳出版
• 発売年月日: 2023/06/20
• JAN: 9784777830398

商品レビュー

2025/12/14

人間は群れで生き延びてきた動物なんだと改めて思い至る。家族、同僚、友達を大切に思い、一緒に暮らすことで、健康に長生きできる。とくに家族との絆は重要だ。一番、一緒に居る時間が長いのだから。

2025/12/04

長かったし、初めはアンケートの内容ばかりでつまらないと思ったがオーディブルで少しずつ読み進めることができ、読み切ったら面白かった。
人間関係が人生の幸福度や健康をかなり左右し、家族、パートナー、友人、職場での関係構築の方法について色々な視点から教えてくれる。
意識的に自分が大切にしたいとと思える人に感謝の気持ちを伝え、時間を割いていきたいとより思った。
パートナーとの関係構築では、感謝日記をつけて伝えるようにする、話し合いのときは共感しようと努力する姿勢が大事、という点は自分の行動に繋げていきたい。
またいつか読み返したいと思える本だった。

2025/12/02

長年の研究に基づく内容ではあるが、最後の数行に尽きる。
私も今日が最後の日だと思って、家族や友人、職場の仲間と接しようと思った。