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マグカップに材料を入れてチンするだけ！1人分ラクやせレンチンスープ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2023/05/31 |
| JAN | 9784048975810 |
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マグカップに材料を入れてチンするだけ！1人分ラクやせレンチンスープ
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電子レンジ対応のマグカップを使い4ステップ 1マグカップに調味料を入れる 2湯を注いでよく混ぜる 3具材を加えたら 4電子レンジで加熱するだけ スープ+しっかり食べて20kgやせた管理栄養士が考えたスープレシピ うま辛坦々スープ 1おろしニンニク、白すりごま 豆板醤、とりガラ...
電子レンジ対応のマグカップを使い4ステップ 1マグカップに調味料を入れる 2湯を注いでよく混ぜる 3具材を加えたら 4電子レンジで加熱するだけ スープ+しっかり食べて20kgやせた管理栄養士が考えたスープレシピ うま辛坦々スープ 1おろしニンニク、白すりごま 豆板醤、とりガラスープの素 湯、を入れて混ぜる。 2豆腐、ひき肉、長ネギを加え 電子レンジで5分。 3豆乳を加えて混ぜ、ラー油をかける。豆腐をくずしながら食べる。 １人分が美味しいから、鍋で作っても。 どのスープもたんぱく質がしっかり取れて嬉しい。 組み合わせを表にして台所に貼っときましょう。
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