死ぬまで生きる日記

土門蘭(著者)

• 販売会社／発売会社: 生きのびるブックス
• 発売年月日: 2023/04/30
• JAN: 9784910790091

商品レビュー

2025/12/17

十歳の頃から死にたいと思っていた著者の土門蘭さんがカウンセリングを受けた2年間の記録。

私自身もカウンセリングを受けたり、心理学の本を読んだり、話を聞いたりして回復途中にあるので、あまりのリアルさに引きずられて落ちそうになった。なんだかすごく足を踏ん張って読んで、でも途中で止めるに止められなくなってしまい最後まで一気読みした。正直に言うと、今の私には苦しかった。

でもきっと今まさに死にたいと思っていて、どうしたらいいのか分からない人はこんな風に回復していくことができるんだと希望になるに違いないと思う。

2025/11/25

小さい頃から希死念慮を抱えて生きる著者が、カウンセリングを受けて心の澱をとってゆく記録。
淡々とした筆致ながら、誰もが感じているモヤモヤのようなものが非常に的確に言語化されていて、読んでいて頷きが止まらなかった。

2025/11/24

カウンセリングの中で認知行動療法など実践をして希死念慮の発作と付き合っていく方法を学んでいくエッセイ。
「死にたい」が「帰りたい」になり、「どこに帰りたいのか」が「安心できる場所」に。
同じように辛い思いをしている人に寄り添ってくれる一冊。