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ヴィパッサナー瞑想の教科書 マインドフルネス 気づきの瞑想
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 徳間書店 |
| 発売年月日 | 2023/05/31 |
| JAN | 9784198656393 |
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ヴィパッサナー瞑想の教科書
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商品レビュー
4.5
4件のお客様レビュー
以前、「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 豊かな人生の技法」を読んだのだが、そちらはなんというか、用語もたくさん出てき、まさに経典的扱いの本である。こちらは、本当にこれからヴィパッサナー瞑想をやってみたい、という人の入口となる本である。わたしは、もう長いことヴィパッサナー瞑想を...
以前、「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 豊かな人生の技法」を読んだのだが、そちらはなんというか、用語もたくさん出てき、まさに経典的扱いの本である。こちらは、本当にこれからヴィパッサナー瞑想をやってみたい、という人の入口となる本である。わたしは、もう長いことヴィパッサナー瞑想をやってきているが、この入門書で説かれている感覚はなんとなく体にあるので、非常におすすめである。
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やや回りくどいところもあるが(和訳なので仕方がないか。。。)大変ためになった。個人的には地橋秀雄の"ブッダの瞑想法"と合わせて読んだのが良かったと思ってます。
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心はすぐ暴れ出し、自分を苦しめる。そう思って、色々な本を読んできた。この本を読むと、穏やかに過ごすため読む本のゴールと思えた。人は皆、穏やかで、心はきれい。が、様々な経験で、それを達しづらくしてる。それを理解し、解放させるように私は祈りたい。
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