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決まった時間に起きて食べるだけ 10時間空腹リセットダイエット
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2023/04/30 |
| JAN | 9784074546527 |
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決まった時間に起きて食べるだけ 10時間空腹リセットダイエット
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
ダイエットというと食事量や運動のことが言われるが、規則正しい生活と、三食をきちんとバランス良く食べる(夕食は控えめに)という根本的なことが1番大事だということを分かりやすく説明してくれています。
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