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朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2023/04/06 |
| JAN | 9784866516196 |
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朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
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商品レビュー
3.6
154件のお客様レビュー
多くの一流著名人が早起きのルーティンを持っていることが知れた。また著者の具体的な朝活への葛藤がよくわかる。取り入れてみます。
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朝早く起きるメリットがその通り過ぎた。 朝からご飯を一緒に食べようと言う人も すぐに返さなければいけないメールをしてくる人もいない。 自分に集中できる貴重な時間が朝だと 再認識することができた。 わたしはこの本に出会うまえから、目が覚めた時間（すっきりと）に起きるという手法で自分...
朝早く起きるメリットがその通り過ぎた。 朝からご飯を一緒に食べようと言う人も すぐに返さなければいけないメールをしてくる人もいない。 自分に集中できる貴重な時間が朝だと 再認識することができた。 わたしはこの本に出会うまえから、目が覚めた時間（すっきりと）に起きるという手法で自分時間を得ている。 静けさの中であたたかいものを飲みながら本を読むのも、勉強をするのもとても気持ちがいい
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自分がコントロールできる時間を設けたいなら早起きしましょうというのが主訴。著者は非常にパワフルな人物だという印象なので、完全に真似することは難しそうだが、自分との約束を守るために誘いを断るという点は参考になった。早速新年会の二次会回避に活かしてみよう。
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