朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン(著者), 小笠原藤子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 文響社
• 発売年月日: 2023/04/06
• JAN: 9784866516196

商品レビュー

2026/09/12

早起きしたいのにできない、毎日朝だめな私な気がしていたけれど、早起きできない=失敗じゃなくていいし、とにかくボーナスタイムとしての朝時間を1回過ごしてみることから、早起きのハードルが下がりそう。

でも、この著者孤独に強すぎない？？？っていうところで、ちょっと構えてしまったけれど。

2026/09/02

著者は4:30に毎日起きるらしい。
朝起きて自分のために時間を使うことで人生が良いものになっていくことを細かに自身のエピソードを交えて書かれていた。

確かに早起きして自分の時間を持つことは大切だ。
4:30は難しいにしても、5:30に起きることはできそうなので、できることから実践してみたいと思う。

2026/08/25

私も頑張ってみようと思えるようになった
即実践といきたいけれど、と悩むのが難しいところなんだろう
でも、気持ち良い気分で読了しました!