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小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2023/03/16 |
| JAN | 9784299041357 |
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長いコロナ禍の中で知らず知らずに抱えてしまったストレス 異常気象の連続。 最近の寒暖差が体に堪えて 自律神経が乱れてるよなぁ…、と思う日々。 ”眺めるだけ”でいいなんて～ なんて素敵な本なの？と思って 図書館で借りてみた。 美しい写真がたくさん！ 確かに、美しい景色を眺めてい...
長いコロナ禍の中で知らず知らずに抱えてしまったストレス 異常気象の連続。 最近の寒暖差が体に堪えて 自律神経が乱れてるよなぁ…、と思う日々。 ”眺めるだけ”でいいなんて～ なんて素敵な本なの？と思って 図書館で借りてみた。 美しい写真がたくさん！ 確かに、美しい景色を眺めていると心が落ち着きます。 ゆっくり、ゆったり、時間を気にせずただ眺めるだけ… 不調を感じた時、 自律神経の乱れ？なんて自己判断してしまうことはあるけれど 正直、”自律神経が整った”と自覚することは難しい。 ただ、穏やかな気持ちになれる。 ただ、軽やかな気持ちになれる。 そんな感じだけど、それが自律神経の乱れには ”良いクスリ”なのかしら。 だって、特効薬なんて言われたら怖いもの… この”なんとな～く落ち着く”という感じがちょうどよいのだろうなぁ～ と、思ったりするのですが…
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