夜空に浮かぶ欠けた月たち

窪美澄(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2023/04/11
• JAN: 9784041113448

商品レビュー

2026/03/10

うつとかパニック障害っていつ誰がなってもおかしくないんだ。
今は全く関係のない話かもしれないけれど、将来自分の話になっている可能性は十分にある。
周りの人の支えと、自分の気持ちを素直に吐き出せる場所、自分の居場所、誰かとのつながりがあれば生きていける。自分を大事にしてくれる人を大事にしていきたいと思った。

2026/03/05

予想以上にいい本で、きっと私はこの本を読み返すと思う。
完璧な人間なんているはずがないのに、不思議と人は周りと自分自身を比べてしまう。そこで「私は私」と思えたらいいけれど、どうしてもネガティブな方に考えてしまう。
私はネガティブすぎるんだけど、1度友達に叱られたことがある。「あなたはあなたのことが嫌いなのかもしれないけれど、あなたのことが好きな私の気持ちまで否定しないで欲しい」と。その時はハッとしたけどでもやはりネガティブは簡単に治らないな、と思う。でも治そうと思うきっかけはくれたなって。
周りに助けてくれる人がいる、寄り添ってくれる人がいることはとても大切なことだと思う。でも、自分自身がしんどい時は、まるでこの世界で自分がひとりぼっちなような気がしてしまう。でもね、落ち着いて周りを見たら心配してくれている人たちがいたりだとか、自分はひとりじゃないんだなあってその時気がついたりもするんだよね。
私もメンタルが動きやすいタイプではあるんだけど、でも頻度は減ってきたし、自分で解決できるようになってきて、成長を感じてる。ただし、油断したら危険なのもわかってるから、休憩を挟みながら、日々を生きている。この本を読んで、それでいいんだよなって改めて思った。この本は私にとって大事な1冊となったかな。

2026/02/28

きっと、これはどこにでもある話なのかもしれない。もしかしたら自分にも。

生きづらさを抱えた登場人物たちが、少しずつ少しずつ、前を向いていく様子に安堵と希望を感じました。
一方、現実にはこんなうまくいくだろうか…とも思ったり。でもこの本の中には、椎木メンタルクリニックがあるから、大丈夫ですね。

心の拠り所をひとつだけじゃなくいくつか持ったほうがいい、というさおり先生のアドバイスは本当にそうだなぁと思います。高校生時代、友達が3つのコミュニティを持つと安定するよ、って話をしてくれたのを思い出しました。

優しい気持ちになれる本でした。