人生後半の戦略書 ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法

アーサー・C.ブルックス(著者), 木村千里(訳者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2023/02/28
• JAN: 9784815618476

商品レビュー

2026/05/14

2023年刊行。
社会学者、特に「幸福学」を専門とする著者による、どうすれば「人生後半」を幸福に満ちたものにできるかを解説した本。

本書における「人生後半」は40代半ば〜50代以降と定義される。
この頃、20代や30代の頃に保持していた柔軟な思考力、創造性、推論力が低下するため、これらの能力に頼った人性設計を続けるのではなく、異なる能力と価値観に沿った戦略を考えるべきだ、というのが大筋の主張である。

著者が想定する読者層は、「striver(ストライバー)」と呼ばれる、「不断の努力によってキャリア的に成功した人々」である。

これらの人たちは、優れた潜在能力に加えてハードワークを積み重ねることで、自分が望んだキャリアを手にすることができた人たちである。
社会的な地位と高収入を手にした成功者と言い換えても良い。

「striver」たちは、その成功体験故に、能力が下降する自分を受け入れることが特に難しい。

また、若い頃のハードワークがパートナーや友人との人間関係に支障をもたらしているため、老齢期に孤独に陥りやすく、故に不幸になりやすい傾向にある。

著者はこの事実を説明し、警鐘を鳴らす。
そして、若い頃のスキルとは別のスキルを獲得し、意図的・計画的に「第二の曲線」に飛び移らなければならないと説く。

これが本書の大筋の内容である。

内容としては、「なぜ多くの人が「第一の曲線」に固執してしまうのか？」「どうすれば「第二の曲線」に移行できるのか？」とその具体的なステップなどが書かれる。

最新の研究結果から、西洋・東洋の哲学までを駆使して論じられているため、納得感は一定ある。
クオリティが高い本であると感じた。

特に、「striver」たちの多くは、「仕事依存症」「成功依存症」に罹っているという提言は刺さった。
「幸福になるよりも特別な存在になりたい」という根源欲求を抱えていて、薬物やアルコール依存症の患者と同じように、身を粉にして働くことで得られるお金、権力、威信、称賛、承認に依存しているというわけである。
この主張は一理ある。

一方、本書の内容が唯一解ではないとも思う。

個人的には、「家族を大事にする穏やかな暮らし」よりも、仕事で圧倒的に成り上がって社会的・個人的自己実現を果たす方がプライオリティが高い。

結局、多くの選択がトレードオフである以上、「自分が欲しいものは何か？」を常に見極め、行動していく必要があるということだろう。

その文脈で、本書は有用だと思う。
「人生後半」にはまだ幾らか猶予があるこのタイミングで出会えて良かった本だった。

2026/05/10

2つの知能がある。
①流動性知能
抽象的な問題を解決する脱文脈化された能力
人生前半に輝き後半には衰え
②結晶性知能
人が生きるなかで文化できる文化的適応と学習によって獲得した知能　
人生後半まで衰えることない

人生後半は流動性知能が衰えてしまうが
代わりに結晶性知能を活かそうという内容

キャリアチェンジ

2026/05/08

戦略ではなく、人生後半の心構えを学ぶ気持ちで読みました。スピードを落としても良いのですよと言われているようで安心する。翻訳ものは理解するのにハードルがあるケースが多いです。