はい、総務部クリニック課です。 私は私でいいですか？ 光文社文庫

藤山素心(著者)

• 販売会社／発売会社: 光文社
• 発売年月日: 2023/03/14
• JAN: 9784334795092

商品レビュー

2025/10/10

最近では珍しい、ホワイトで楽しそうなお仕事小説の第2弾です。相変わらずの読みやすさで、内容的にも疲れてるときにおすすめです。
今回は認知行動療法が特集されていましたが、私が学んだ大学の授業よりも、実践しやすい形にアレンジされていてわかりやすかったです。不器用だけど実直な田端さん素敵でした。

2025/09/02

今回は社内恋愛や恋人に関する相談。そして奏巳
は話され上手と言われ、問診係も兼務する。
認知行動療法についても詳しく書かれていた。ただ最近は下火になりつつあるようなので、ACTなどまだ認知度の低いものを書いたら本を読み興味を持つ人もいるかも、と思った。
2作目にして奏巳の成長が大きいと思う。今後が楽しみ。
表紙に何作目と表示があると助かる。(私は探せなかった)

2025/08/23

矢々部さんは、まさに私でした…
強固な思い込み
「自分はこうあるべき」「こうするしかない」=思考の偏り
誰かに認められるために「努力しなければならない」「努力していないと不安になる」「努力している自分しか愛せない」…

【自分に優しくする5つの方法】
私には、決して簡単ではないけれど…1つずつ、トライ&エラー繰り返していきます!

あー、私も全て妹に負けていて、母は…いつもどうしてもあんたはグズでノロマなんだろうね～っと言っていたっけ。