発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 ディスカヴァー携書246

みきいちたろう(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2023/02/17
• JAN: 9784799329344

商品レビュー

2026/03/31

この著者の言っているトラウマのほうが多くの人が抱える悩みに応えてくれるように思う。結局、どんな病気や精神病、生活習慣病も治すには、食事、睡眠、運動の3つをしっかりとやることが大切であり、どんな治療を受けるにもこの土台があれば治療の効果も大きく変わってくるということ。また、この本の素晴らしいところは、最後の章で解決策について細かく書かれているところだと思う。

2025/12/18

トラウマと言う概念から生きづらさを眺めてみると、多くのことが了解でき、適切なケアにつながっていく。という本。
トラウマや愛着障害を専門にしている先生の知識と経験をぎゅうぎゅうに詰めてある本。
参考になる本の紹介も多いし、参考文献の量もすごい。

・発達性トラウマとは、複雑性PTSDの原因となる子供時代に負った慢性的なトラウマのこと
・自己を再現し、対人関係の回復を行うには心をしっかりと「閉じる」ことを意識することが必要
・うまくいっている母子であっても互いの同調率は3割前後
・睡眠や栄養、運動の改善、習慣形成は道徳的な助言や気休めではない

2025/07/26

発達性トラウマについて書いた一冊。

発達性トラウマやその周辺事例についてわかりやすく整理されており、その言説には説得力があった。