精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法

益田裕介(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2023/02/02
• JAN: 9784046061287

商品レビュー

2024/05/27

本の装丁がかわいい。
親の問題はいつだって悩ましいものだが、こんな発見があった。

•今のことではない！無力だった子供の頃の話
•「親はわかってくれて当然」は幻想
•親はあと何年生きる？もうすぐ亡くなるなら、優先順位は他のことの方が高くないか？（自分の子供のこととか）
•親の発言、行動には時代背景もある
•親の発言、行動には性格もある（発達障害の可能性も！）

益田先生いわく、最終的に、諦観＝ま、いっか　と思えたらよいらしい。親は子供を愛するもの、という幻想に囚われず、ほどよい距離感で付き合えたら万々歳だなと思う。

2024/05/02

『あなた自身が親にとって「育てにくい子供」だった』という言葉にハッとした。過去にかけられたネガティブな言葉や態度について親を責めるだけではなく、客観視することの重要性に気付かされた。自分と親との関係を、自分と子供との関係に連鎖しないために。

2024/03/13

一読めには、突き放されたように感じました。それくらい耳の痛い現実を表してくれています。

精神の治療は、周りが優しく導いてくれるものではありません。信頼関係のある医師と患者の上に厳しい導きがあります。
それがわかって良かったです。