精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法

益田裕介(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2023/02/02
• JAN: 9784046061287

商品レビュー

2025/08/31

YouTubeて発信している、精神科医の本を読みました。発達障害のことも、家族との葛藤もある中で読みました。内容がやや難しくて、なかなか頭に入ってこなかったけど私も無意識下にある親への憎しみが少し理解できたような気がした。私にも精神科の主治医がいるのでしっかりとコミュニケーションをとり治療を進めていきたいと思いました。

2025/08/25

ショッキングなタイトルではあるが、親子関係を原因とする認知の歪みに着目して、その矯正を促すような本。認知の歪みは無意識だからこそ歪みとして出るのであって、その要因について視点を広げることで新たな発見があるかも。人によっては希望の一冊になると思う。

2025/05/13

　結局家庭だよね、と良く語られるが、それを裏付けるような本。発達障害に着目し、様々なケースが紹介されていた。ただ、生きづらさの要因は複雑だと思うので、あまり安直に他人の状態を当てはめて納得しない方が良いな、とも思う。