- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1202-01-17
脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート
定価 ¥1,650
990円 定価より660円（40%）おトク
獲得ポイント9P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗到着予定：8/3(月)～8/8(土)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
8/3(月)～8/8(土)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | すばる舎 |
| 発売年月日 | 2023/01/20 |
| JAN | 9784799110980 |
- 書籍
- 書籍
脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート
¥990
在庫あり
商品レビュー
3.3
60件のお客様レビュー
やめられないことがある訳ではないが表紙が気になったので読んでみた。 表にしてみることが大事だとわかったので自分や周りの人でやめられないことがあった場合トライしてみたい。
Posted by 
貸出状況はこちらから確認してください↓ https://libopac.kamakura-u.ac.jp/webopac/BB00314814 15.日常における心理学の応用 の参考図書でもあります
Posted by
不注意や衝動、多動だけでなく、時間感覚の見積もりの不正確さもADHD症状の一つとのこと。自分でも薄々気づいていたが、改めて知って衝撃的だった。 著者の中島さんはADHD当事者の臨床心理士であり、非常に説得力がある。 私は現在のところ、特定の何かに依存していない(現在、読書に過...
不注意や衝動、多動だけでなく、時間感覚の見積もりの不正確さもADHD症状の一つとのこと。自分でも薄々気づいていたが、改めて知って衝撃的だった。 著者の中島さんはADHD当事者の臨床心理士であり、非常に説得力がある。 私は現在のところ、特定の何かに依存していない(現在、読書に過集中気味ではある)。けれど、本書は全ADHD民に読んでほしいと思った。 依存症を断ち切るには「意志に頼らない」スキルが要である、と本書。自分で行える認知行動療法についても書かれている。ノートに数行程度書くだけなので、手軽である。 上手な代替行動を見つけ、完全に悪癖から脱するのは難しいかもしれないが、あらゆる依存症に悩む人々の希望の書だと思った。
Posted by
関連商品
同じジャンルのおすすめ商品
最近チェックした商品
お手持ちのスマホでスキャン