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専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2023/01/19 |
| JAN | 9784048975261 |
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
ごはん一食70ｇの衝撃！(笑) 正直なところレシピ自体はあまり作りたいような感じはしないけど、前に読んだ「肝臓から脂肪を落とす食事術」記載の説明もしっかり書いてあり、この本だけでも足りる内容。趣旨を理解していろいろ作り置きして実践してます。 高評価は、自身のチャレンジ1週間でしっかり効果が出始めてるからで（気のせい？）、おススメ本ではありません。食卓にいつも放置して、意識するようにしています。一番の課題はコンビニ通いによる経費増と作り置き野菜とのバランスかな。まあ、気楽にいきます。
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烏兎の庭 第七部 8.30.23 http://www5e.biglobe.ne.jp/~utouto/uto07/diary/d2308.html#0830
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レシピとコンビニ活用プランが紹介されているのが、個人的にとても嬉しく感じました。 野菜スープもチャレンジしやすそうです。 がんばらなくても取り組めそうな工夫がいくつも紹介されているのがありがたいです。 手元に置いて、明日から取り組んでみます。
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