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バレリーナ・ボディになりたい！ バレエを踊る人のための解剖学
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新書館 |
| 発売年月日 | 2023/01/12 |
| JAN | 9784403330780 |
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バレリーナ・ボディになりたい！ バレエを踊る人のための解剖学
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バレリーナ・ボディになりたい！ バレエを踊る人のための解剖学
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商品レビュー
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柔軟性を高めたいと思い借りてみた本。 メモ ・トレーニング まっすぐに立つ 背中を壁につけているイメージで。下腹を引き上げ背中をそらせない 背筋を鍛えるルルベ 肩は左右に引っ張り肩甲骨から下げる ・お腹を引き上げてプリエ コルセットを巻き、引き上げているイメージで...
柔軟性を高めたいと思い借りてみた本。 メモ ・トレーニング まっすぐに立つ 背中を壁につけているイメージで。下腹を引き上げ背中をそらせない 背筋を鍛えるルルベ 肩は左右に引っ張り肩甲骨から下げる ・お腹を引き上げてプリエ コルセットを巻き、引き上げているイメージで ・背中を反らずに、お腹を引き上げて、お尻を出さずにデベロッぺ
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