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バレリーナ・ボディになりたい! バレエを踊る人のための解剖学
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バレリーナ・ボディになりたい! バレエを踊る人のための解剖学

蘆田ひろみ(著者), 有馬えり子(著者)

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バレリーナ・ボディになりたい! バレエを踊る人のための解剖学

1,980

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 新書館
発売年月日 2023/01/12
JAN 9784403330780

バレリーナ・ボディになりたい! バレエを踊る人のための解剖学

¥1,980

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2023/01/30

柔軟性を高めたいと思い借りてみた本。 メモ ・トレーニング   まっすぐに立つ 背中を壁につけているイメージで。下腹を引き上げ背中をそらせない   背筋を鍛えるルルベ 肩は左右に引っ張り肩甲骨から下げる ・お腹を引き上げてプリエ   コルセットを巻き、引き上げているイメージで...

柔軟性を高めたいと思い借りてみた本。 メモ ・トレーニング   まっすぐに立つ 背中を壁につけているイメージで。下腹を引き上げ背中をそらせない   背筋を鍛えるルルベ 肩は左右に引っ張り肩甲骨から下げる ・お腹を引き上げてプリエ   コルセットを巻き、引き上げているイメージで ・背中を反らずに、お腹を引き上げて、お尻を出さずにデベロッぺ

Posted by ブクログ

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