あなたの「しんどい」をほぐす本

Poche(著者), もくもくちゃん(イラスト)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2022/12/23
• JAN: 9784046060655

商品レビュー

2026/10/04

ねこさんのレビューを読んで。
ねこさんと同じく、近くにいるしんどそうな人に読んでもらいたくて、まずは自分が読んでみました。
しんどそうな人がどう感じているか、しんどそうな人にどんな言葉をかけるのが適切か、とても勉強になったと思います。とは言っても、やっぱりトンチンカンな対応をしてしうんだろうなぁ、私は……。
結局言葉をかけるよりは受け止めることが大事なんだろうな、と思いました。
しんどい人はありのままの自分を受け入れることがなかなかできない。だったら身近にいる人だけでも、ありのままのその人を、まるっと受け入れてあげることから始めたらいいのかな？と思いました。

以下、忘れないためのメモ。

「しんどい」は、サボっているわけでも、怠けているわけでも、やる気がないわけでも、甘えているわけでも、逃げているわけでもありません。
むしろその逆で、真面目で頑張り屋さんで、誰かのことがつい気になってしまう優しい人が感じる気持ちです。
だから本来は「しんどい」と感じている時点で、あなたはもう十分に頑張っているし、これ以上頑張れなくて当然だし、今すぐ誰かに頼ったり休んだりしていいのです。

読めて良かった本。
ねこさん、ありがとうございました(*ˊ˘ˋ*)

2026/06/29

ちょっとしんどそうな友達に贈ろうかと思って、まずは自分が読んでみた。
一言でいうと、とにかく優しい本。
初めに「最後まで読まなくてもいいですよ」と寄り添ってくれるような言葉。
可愛いイラストと、そこにある言葉を眺めているだけでも癒される。
心が疲れている時にはなかなか本が読めないけど、そんな時でもストレスなく読むことができそう。
自分で読むのはもちろん、お疲れ気味の人へのプレゼントにしても害がなさそうな本。
安心して贈ることに決定。

2026/04/30

なんて自分に優しい本なんだろうと感じた。しんどいと感じる時に数ページずつ読んで癒された。絵や色合いにも癒された。

私が一番印象に残ったのは、人のことを嫌いでも苦手でもいい。意地悪しなければ十分優しい。どうしても嫌いな人がいて‥嫌がらせされたとか何か言われたとか直接何かされた訳ではないが、人に対する接し方が人によって違う態度や表情が嫌で関わらなくてもその人が居るだけで嫌な自分にどうしたらいいものか悩んでいた時にそうか！って思わせてくれた。