あなたの「しんどい」をほぐす本

Poche(著者), もくもくちゃん(イラスト)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2022/12/23
• JAN: 9784046060655

商品レビュー

2024/11/23

お守りみたいな本。辛くなったらいつでも戻ってこれる。

第三者視点で自分をみてあげると落ち着くことに気づけた。

イラストに癒される。

2024/09/19

仕事にしんどさを感じていた時に購入した本。
しばらく放置してたけど、何となく目に入って読んでみた。
購入した時より気持ちはラクだと思っていたけど、読んでいて自然と涙が溢れてくるのはどこか限界を感じている部分があったのだと思う。
心が軽くなる言葉がたくさんあったので、きっとまた手に取りたくなる時がくるはず。

2024/09/12

ゆるいイラストと温かい言葉が心をほぐしてくれる本でした。
できなかったことじゃなくて、できた事実を認めることが大切だと教えてくれました。
思えば私はずっと減点方式で生きてきました。
しかも50点スタートです。
日々の失敗ですぐにマイナスになりますし、思い悩んでできていないことを並べては減点して、理想の自分との差に苦しみ、、自分のことを追い詰めてばかりでした。

まずは加点方式で生きられるように、、
少しずつできたことを認め、自分のことを褒めてあげたいと思います。