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1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2022/12/23 |
| JAN | 9784537220599 |
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1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
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1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
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商品レビュー
3.3
33件のお客様レビュー
図解の色がオレンジと白がちょっと気になるが、分かりやすい解説で、やせる体になる方法が色んな側面から分かった。どれも実践できそう。脂肪肝を放置すると怖いなと思った。
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歯を磨く カカオチョコを食べる（一回5gを一日五回に分けて） 緑茶（黒烏龍茶）を飲む 糖質をちょいオフ 軽い運動
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Kindleにて 初めて知った！という情報はなかった。同じことが複数ページ繰り返し書かれていたりする。ただ、知識が毎日の生活に実践できているか？という点では反省点があったので、今できていないことをしっかり取り入れていこうというリマインドにはなった。 ・ストックお菓子はカカオ7...
Kindleにて 初めて知った！という情報はなかった。同じことが複数ページ繰り返し書かれていたりする。ただ、知識が毎日の生活に実践できているか？という点では反省点があったので、今できていないことをしっかり取り入れていこうというリマインドにはなった。 ・ストックお菓子はカカオ70%チョコレート ・〜40℃目安の湯船に浸かる ・毎日歩く(理想7,000歩目安)＋スクワット ・麦茶を緑茶に変える
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