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1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2022/12/23 |
| JAN | 9784537220599 |
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1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
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1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
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商品レビュー
3.3
32件のお客様レビュー
Kindleにて 初めて知った！という情報はなかった。同じことが複数ページ繰り返し書かれていたりする。ただ、知識が毎日の生活に実践できているか？という点では反省点があったので、今できていないことをしっかり取り入れていこうというリマインドにはなった。 ・ストックお菓子はカカオ7...
Kindleにて 初めて知った！という情報はなかった。同じことが複数ページ繰り返し書かれていたりする。ただ、知識が毎日の生活に実践できているか？という点では反省点があったので、今できていないことをしっかり取り入れていこうというリマインドにはなった。 ・ストックお菓子はカカオ70%チョコレート ・〜40℃目安の湯船に浸かる ・毎日歩く(理想7,000歩目安)＋スクワット ・麦茶を緑茶に変える
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痩せにくい体の原因となる脂肪肝に着目し、脂肪肝を治す方法が掲載されている。治す方法自体は、一般的に痩せるための方法として浸透されている情報であるため、目新しい情報ではないが、脂肪肝が原因だったということが気付きであった。
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脂肪肝のことを中心に書かれた一冊。 食前に高カカオチョコレートを食べて血糖値の急上昇を抑えようと思う。
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