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読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 大和書房 |
発売年月日 | 2022/12/03 |
JAN | 9784479785750 |
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商品レビュー
4.2
6件のお客様レビュー
何となく胃腸、メンタルの不調を抱えていて、本屋さんでふと目がとまり購入。 以前からYouTubeでたまに拝見はしていましたが、分かりやすく心身の労り方を書いています。 読むだけで心が救われたような感じになります。 漢方や養生についてもっと深く知りたくなりました。
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漢方養生と書いてあると、漢方の難しい話が多いのかとおもったら、そんなことは全くなく東洋医学(中医学)的な考え方を筆者の体験も踏まえて、時に物語のようにわかりやすく伝えてくれています。 今の自分はどんな状態なのか? 何を気をつけたら改善しそうなのか? 沢山のヒントが詰まっています...
漢方養生と書いてあると、漢方の難しい話が多いのかとおもったら、そんなことは全くなく東洋医学(中医学)的な考え方を筆者の体験も踏まえて、時に物語のようにわかりやすく伝えてくれています。 今の自分はどんな状態なのか? 何を気をつけたら改善しそうなのか? 沢山のヒントが詰まっています。 特に、7章で紹介される古典の言葉は刺さるものが多く、気づきも多かったです! ぜひ、健康が気になる方、養生ってなんだろう?と思ってる方に読んでほしい1冊
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東洋医学の考えに興味があり手に取った。 分かりやすく東洋医学について書いていて、日々暮らしの中に取り入れたい内容もたくさんあった。 特別なことをするより毎日の食べものや飲み物をひとつひとつ考えて摂取していきたい
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