読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本

ロン毛メガネ(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2022/12/03
• JAN: 9784479785750

商品レビュー

2025/10/21

年齢的にも、生活や食を見直したいと思ってつらつら彷徨っている内にたどり着いた一冊。
入門編としては良かったと思う。
具体的というよりは、こういうもんだって話。
日本とは似ているようでちょっと違うけど、なるほど、日本はだいぶ西洋寄りになっている気がした。
気質・体質的にはこういう考えの方が合っている気がする。
老子、読もうかな。
もう少し著者の本、読んでみようと思う。

2025/08/28

【動機】著者の本が好きなので

筆者のyoutubeをいくつか見ていたので、本書を読んでいると、いっしょに声が聞こえてきそうな文体だった。

五行など基本的なことを理解していると、理解が早い。ときどき挟まれる哲学的な、筆者の考え方のような部分が前向きで、ためになる。

「ちょっとした楽しみが最高の養生」。目標をまっすぐ目指すのもいいけど、休憩も大事。

2025/04/05

胃腸の不調と背中の痛みがあり
この本を手に取りました。
甘いもの　乳製品　生の野菜　果物
みんな取らないほうがいいらしい。
だけど　みんな私の好きなもの
それが悪かったんでしょうね。
身体にいいものを食べてたつもりが　そうでもなかった！
うーん　どう折り合いをつけて暮らすか
昔のお金持ちの香港の奥様みたいに
お料理してくれる人がいると　いいんだけど！
夢みたいなこと考えても仕方ないので
どこかをどうにかしないとね！
子供の頃からの教育も大事なんでしょうね。
言い訳ばかりしないで考えます。