テレフォン人生相談 心の仮面をはずそう

加藤諦三(著者)

• 販売会社／発売会社: ニッポン放送/扶桑社
• 発売年月日: 2022/11/30
• JAN: 9784594092931

商品レビュー

2024/06/12

「悩みは変装して表れる」から始まるこの本、なんとなくずっと思い悩んでいることは、実は別の所に問題があるけど向き合いたくないからそう思っているだけ（停滞させることで心の安定を図っている）など、グサグサ刺さる名言が多い。
子どもを心配するフリをして自分のメンツを保つ親、などラジオくらいでしか言えない重い内容も数多く出てきます。
心理学の内容がふんだんに盛り込まれた本なのに、軽く読めてしまうのは、著者がずっと考え続けていることのエッセンスを落とし込んでいるからだと感じる。
レベルの高いすご本です。

2024/04/07

自分に嘘をつくと、自分が本当に何に悩んでいるか気づけない。
本当は何に悩んでいるかに気づく→心の声を書きなぐる→ゴール(希望)を見つける。
悩みは主観的なもの・自分で作り出している→自分でコントロールする、他人は助けてくれない。
幸せは存在しない、幻想。
何でもかんでも欲しがって自分の人生を選択する決断から逃げている(現実逃避) →諦めきれないで執着するから不安になる。

2024/02/20

『テレフォン人生相談』は、ニッポン放送の長寿番組。
毎日１人ずつ電話で相談を受け、パーソナリティと専門家の先生が悩みに回答する。

聞き始めて20年超。
ラジオではなく、時々YouTubeでまとめて。
この番組と出演者の方々から多くのことを学んだ。
周囲の人の心理から、法律上の判断、社会のあり方、自分自身の本心まで。

相談内容を聞いているうちに、いつの頃からか、
本当は別のこういうところに悩みがあるんだろうとか、
幼い頃の親子関係がこうだったんだろうとか、
子供の相談と言いながら本当は夫婦関係の悩みなのだろうとか、
相談者の悩みを、自分もより深く洞察ができるようになってくるのが面白い。

また、法律に関する相談に弁護士の先生が回答することもあるが、実は純粋な法律相談というものは少数派で、
そもそも生活の中で法律で結論付けなければならない問題が生じている事自体が、既に人生の危機なのだと思わせられた。

書籍化されたのを嬉しく思います。
読んでみます。