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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2022/08/13 |
| JAN | 9784776212140 |
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
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商品レビュー
4.2
11件のお客様レビュー
予想以上に良かった。ほぼ知っている内容かなと思いつつ、情報の確認のため聴いた（オーディブル）が、なるほどと思うことも多かったし、数字や研究結果で説明されているので分かりやすかった。例えば自分はファスティングをしているけれど、高齢者になれば栄養のバランスが悪くなるので、同じ効果を得...
予想以上に良かった。ほぼ知っている内容かなと思いつつ、情報の確認のため聴いた（オーディブル）が、なるほどと思うことも多かったし、数字や研究結果で説明されているので分かりやすかった。例えば自分はファスティングをしているけれど、高齢者になれば栄養のバランスが悪くなるので、同じ効果を得られる栄養素を摂取したほうがよいとか。もちろんその栄養素も列記されている。 母が私より２０歳年上だが、すでに脳の萎縮があり記憶が曖昧だ。他人が言っていることをよく理解できないし、本を読んでもストーリーを追えない。私の２０年後もちょっとヤバいぞ！と思う。なんとか脳を老化させないために、ここに書かれていることに取り組んでみよう。ちなみにコンビネーション運動が良いらしく、私のもう一つの趣味である社交ダンスは最高らしい。ますます頑張ろう！
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もう一度読みたいと思った。なんなら買ってもいいかも。リクエスト数が多いのも納得。 元気な高齢者とはこういうことができているなと思った。
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年齢でひとくくりにする場合もあるが、 体力も知力も個人差は多い。 80歳でもないけど、 参考になるところは多い。 脳が劣化、老化している例は結構見てきた。 他人を否定する。 典型的なのほ、自らジサクと名乗っていた輩。 近隣各市で市展、市美術展が開催される。 その市の市民...
年齢でひとくくりにする場合もあるが、 体力も知力も個人差は多い。 80歳でもないけど、 参考になるところは多い。 脳が劣化、老化している例は結構見てきた。 他人を否定する。 典型的なのほ、自らジサクと名乗っていた輩。 近隣各市で市展、市美術展が開催される。 その市の市民に限らず広く門戸を開けている。 とある会でご一緒する方は、絵画を出展されよく展示されている。 ポジティブで常に次の作品のことを考えている。 当方もある分野で各市において入選展示されている。 その輩が私にこう言った。 自分の作品を他人（審査員のこと）に評価されて 何が面白い。 当方の趣味も各市が開催している市展も 全面否定だ。 その輩とは関わるのを止めた。 養老孟司さんもプレジデント誌の記事で 気疲れする 相手からは 今すぐ遠ざかる と書いている。 この輩は 本書で言う 共感低下型の老人脳 になっている。 関わる人は年齢に関わらず、ポジティブで気さくな人が良い。
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