「捨てる」思考法 結果を出す81の教え

出口治明(著者)

• 販売会社／発売会社: 毎日新聞出版
• 発売年月日: 2022/08/08
• JAN: 9784620327488

商品レビュー

2025/11/25

捨てることで見えることがあるということを教えてくれる本。

実は、物の断捨離における「捨てる」の学びなのかと思いきや、価値観や思い込み、思考などを捨てたら○○が得られるよ～という内容だった。

また、話の内容がビジネスマン、しかも上の立場の方のものが多いため、状況が違う人だと自分のことに投影しずらいシーンもあるかもしれない。

以下、個人的に感じたことを深堀していく。

「捨てる」と聞くと物理的なイメージが強いが、「こうあるべき」「こういうしなければいけない」といった固定概念を外してゆる～く行こうぜ！という印象を本から受けた。

確かに、「これが見つからない！」と固執して探しているときは見つからないけれど、「まあいっか！」と思ったとたんに見つかることがよくある。

つまり、自分の心の余裕だったり、視野を広く持つことでいろんなものが見えるようになるのではないかという解釈をした。

それこそ、重い固定概念という足枷を外して軽くなることで見えてくることがあるのだろう。

人生に軽やかさをプラスするために、心身のダイエットにはげもうと思う。

2025/08/24

出口さんのお金に関する考え方が好きで、他の本も読んでみようと手に取った本。
こういう考え方の人と働きたい。

・新しいことにチャレンジするとき、これまでの生活環境を捨てることができるか。トレードオフとは、自分が本当にやりたいことを見極めることでもある。
・後悔しても無駄だから一刻も早くあきらめて、現状を打破する方法を考える
・いったん決めたら振り返らない
・かくも偶然に左右される現実をいかに生き延びるか。僕たち人間は常に運という名の偶然に対する適応力が問われている。
・自分が社長だったら？と置き換えて考える
・置かれた場所で咲くことも大切だけど、人は動くことができるので相性が合わなければ、日当たりの良さそうな場所に移動すればいい
・人間は見たいものしか見ない。そして見たいように都合よく現実の世界を変換する。そのクセを修正するためにはタテ（歴史）、ヨコ（他の国）、算数（エビデンス、ファクト）で考える。
・アンコンフォートゾーンに身を置けば、偶然と出会う確率が高まる
・目的意識を持って生きるのではなく、流されるままに生きる。その都度自分に要請されていることをやる
・選り好みをせずにイエスと答える。無駄があるかもしれないけれど無駄がある方が人生は楽しい
・左遷されたことは確率の問題であり、落ち込み理由など何一つない

2024/10/10

出口さんの本を読んでいく中では共通している部分も多いが、その考え方はどれも合理的で腹落ちしやすい。
自分にとって大切なものは何か、それには惜しみなく時間やお金を使い、それ以外なものは捨てられないか？効率化できないか？割り切って生活することを目指したいと思った。