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朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える!!長生き食事術
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | プレジデント社 |
| 発売年月日 | 2022/07/27 |
| JAN | 9784833424622 |
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朝食にパンを食べるな
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ダイエットの意味は、本来、 減量ではなく食事の最適化 と仰っている福島先生の本の内容が とても腹落ちする。 今を生きる私たちは 現代のことしか知らなくて当然なのだが、 それは『人類の当たり前』ではなく、 むしろ、 現代の食生活の歴史の方が圧倒的に短い と言うことがよくわ...
ダイエットの意味は、本来、 減量ではなく食事の最適化 と仰っている福島先生の本の内容が とても腹落ちする。 今を生きる私たちは 現代のことしか知らなくて当然なのだが、 それは『人類の当たり前』ではなく、 むしろ、 現代の食生活の歴史の方が圧倒的に短い と言うことがよくわかる。 ○一汁三菜 ○三角食べ 誰もが知っているこれ。 知らなければ、 当たり前のように子ども達にも指導するだろう。 大人の情報の更新は、子ども達の健康にさえも影響することを痛感させられた一冊。
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