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50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」 医者が教える 239
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2022/07/22 |
| JAN | 9784799328811 |
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50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」
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商品レビュー
4
10件のお客様レビュー
人生100年時代。脳を若々しく保つ事は、必須の課題となってきています。 常に刺激、変化を求めつ、若々しくいたいと思います。
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どのページからでも読める形式で書かれています。 私が、参考になった点は ================== @「愚痴を言わない」、まずはそれを習慣づけること。愚痴や文句を言うかわりに「考える」習慣をつける。 @ひとつのことに30のアイデアを出す訓練をする。たくさんの選択肢を...
どのページからでも読める形式で書かれています。 私が、参考になった点は ================== @「愚痴を言わない」、まずはそれを習慣づけること。愚痴や文句を言うかわりに「考える」習慣をつける。 @ひとつのことに30のアイデアを出す訓練をする。たくさんの選択肢を出すことで、「別の可能性」を考え「変化対応」する力を養うことにつながる。 ==============
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基本的なことが書かれています。 私は「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」を先に読んでいたので、特に目新しいことは感じませんでした。 基本的なことがかかれているため、初心者向けの内容になっています。 読んでおくと良い1冊ではありますが、「80代でも脳が老化しない人がやって...
基本的なことが書かれています。 私は「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」を先に読んでいたので、特に目新しいことは感じませんでした。 基本的なことがかかれているため、初心者向けの内容になっています。 読んでおくと良い1冊ではありますが、「80代でも脳が老化しない人がやっていること」の方がより深い内容が書いてあるので、そちらをおすすめします。
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