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50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」 医者が教える 239
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2022/07/22 |
| JAN | 9784799328811 |
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50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」
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50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」
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商品レビュー
3.9
10件のお客様レビュー
脳を若々しく保つための習慣や実践方法が紹介されており、特に前頭葉を鍛えることに焦点を当てています。アウトプットを重視し、意欲的な感情を促すことや、頭の切り替えを速くし、創造力を高めることが求められます。人生100年時代において、常に刺激や変化を求める姿勢が、アンチエイジングに繋がると強調されています。未知の自分との出会いを目指し、積極的に脳を活性化させることが、充実した人生を送るための重要な鍵となるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
次のような前頭葉の鍛錬をアウトプットに重きを置いて実践する。 ①努めて意欲的になり、前向きな感情に自らを導き、 ②頭の切り替えを速くし、 ③創造力を磨いて働かせる、
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人生100年時代。脳を若々しく保つ事は、必須の課題となってきています。 常に刺激、変化を求めつ、若々しくいたいと思います。
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基本的なことが書かれています。 私は「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」を先に読んでいたので、特に目新しいことは感じませんでした。 基本的なことがかかれているため、初心者向けの内容になっています。 読んでおくと良い1冊ではありますが、「80代でも脳が老化しない人がやって...
基本的なことが書かれています。 私は「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」を先に読んでいたので、特に目新しいことは感じませんでした。 基本的なことがかかれているため、初心者向けの内容になっています。 読んでおくと良い1冊ではありますが、「80代でも脳が老化しない人がやっていること」の方がより深い内容が書いてあるので、そちらをおすすめします。
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