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疲れない山歩きの技術 自分に合う歩き方探し徹底サポートBOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | メイツ出版 |
| 発売年月日 | 2022/07/04 |
| JAN | 9784780426458 |
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
https://www.mates-publishing.co.jp/archives/28173 , https://www.kuri-adventures.com/ , https://www.andsummits.com/
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山歩きの初心者向きの本。写真とイラストが多いのでわかりやすい。1/3くらいのページ量が理論。1/3くらいが日頃のトレーニング、ストレッチとなっている。トレーニング、ストレッチとも習慣になったら体の動きもよくなるんだろうけど、その習慣付けがなかなか難しい。ランニングとか、別のスポー...
山歩きの初心者向きの本。写真とイラストが多いのでわかりやすい。1/3くらいのページ量が理論。1/3くらいが日頃のトレーニング、ストレッチとなっている。トレーニング、ストレッチとも習慣になったら体の動きもよくなるんだろうけど、その習慣付けがなかなか難しい。ランニングとか、別のスポーツとか、もともと何か運動していた人が、山にも興味持ったら、この本はすごく活用できると思う。
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