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結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2022/06/28 |
| JAN | 9784776212102 |
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結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法
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商品レビュー
3.6
32件のお客様レビュー
今まで腸についてなぜか私には関係ないと思っていた。読めば読むほど腸はとても重要で、私だけでなく、周りにいる私の大切な人達にも知ってほしいと思った。伝えたいと思った。幸せを感じて生きていきたい。
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一つ一つがとても丁寧に説明してあるのでわかりやすいです。他の本と比べると文書量は多いかもしれませんが参考になる！！
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腸活は日々取り組んでいるつもりの私。 食べ物は気をつけているし、朝食まで少なくとも12時間はあけてる。 が、川本先生が一番大事だと書かれている「超動く腸」が作れていないことがはっきりと判明！ 動いていない自覚、自分でもあります。 私に必要な内容は5章に詰まっていて（おそらく多くの...
腸活は日々取り組んでいるつもりの私。 食べ物は気をつけているし、朝食まで少なくとも12時間はあけてる。 が、川本先生が一番大事だと書かれている「超動く腸」が作れていないことがはっきりと判明！ 動いていない自覚、自分でもあります。 私に必要な内容は5章に詰まっていて（おそらく多くの人がそうだと思う）、ぜん動運動を引き起こす為のあれこれが書かれていた。 知っていたけどやっていないもの、知らなかったもの…どれも簡単なので、ひとまずやってみよう。 これで美肌、病気知らず、前向きになれたら嬉しい♪
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