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SHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2022/06/09 |
| JAN | 9784866515236 |
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商品レビュー
3.5
15件のお客様レビュー
天才脳を養うといった高い能力を手に入れるというよりは、健康な脳を作る方法を紹介しているような感じ。 脳を理解することにより、少しでも健康でいられるなら嬉しい。
Posted by 
ボリュームがあって読み応えがあるが、肝になるのは3分の1以降か。序盤は脳の構造云々の話で医師以外の人には少々退屈であるが、根本から理解したい人には必要な章であるだろう。他要約すると脳を鍛えるには運動と睡眠。これを如何にして確保するかが大切であると実感。
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