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睡眠のひみつ 寝るのが楽しくなる
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睡眠のひみつ 寝るのが楽しくなる

ヴィッキー・ウッドゲート(著者), 山崎正浩(訳者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 創元社
発売年月日 2022/05/26
JAN 9784422410982

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商品レビュー

2.7

5件のお客様レビュー

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2025/11/01

キリンの30分、ゾウは3時間、猫は16時間、犬は10時間、ミツバチは8時間寝、ウォンバットは16時間、トラは15時間、コアラは22時間ている。 グンカンチョウは何週間も距離飛んでる間は10秒しか寝ていない。 あくびは人にうつる。 8人に1人は白黒で夢を見ている。 小型犬は大型犬よ...

キリンの30分、ゾウは3時間、猫は16時間、犬は10時間、ミツバチは8時間寝、ウォンバットは16時間、トラは15時間、コアラは22時間ている。 グンカンチョウは何週間も距離飛んでる間は10秒しか寝ていない。 あくびは人にうつる。 8人に1人は白黒で夢を見ている。 小型犬は大型犬よりも1回の夢の続く時間が長い。 オウムは夜にたっぷり12時間眠るが充分眠れないと機嫌がかなり悪くなる。 夢を見ると、学ぶ力や長期記憶の力が高まる。 一晩で3から6回ぐらい夢を見る。それぞれの夢の長さは5から20分ほど。夢をたくさん見る人は、一生のうち6年夢を見ているかもしれない。

Posted by ブクログ

2024/07/29
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

世界中のメディアで風景画を描いてきたという著者が、「睡眠」をテーマに、目を楽しませるイラストや図を用いながら、睡眠の仕組みや役割、歴史、地理、動植物の生態など、睡眠に関連する様々な事項を解説された〝眠るのが待ち遠しくなる〟睡眠ガイドブックの決定版。・・・人が寝ている期間を換算すると、人生の約26年間に相当すると言われている「睡眠」 とは、そもそもどういうことか?・・・眠りの謎と安眠のための実用的なヒントが盛り込まれた、何度でも読み返したくなる為になる実用書。

Posted by ブクログ

2024/06/13

▼配架・貸し出し状況 https://opac.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00544341

Posted by ブクログ

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