因数分解思考 あらゆる悩みを自分で解決！

深沢真太郎(著者)

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2022/05/12
• JAN: 9784866673783

商品レビュー

2026/03/16

2026/03/16

悩み事などがある時。いや、悩み事以外の全ての事でもこの考え方は使える。
どんな事でも因数分解して小さくして行った時に物事の本質が見えてくるんだな。

例えば「仕事に行きたくない」という悩みがあるとする。
そういうときに因数分解してみる。
仕事＝仕事内容＋勤務時間など。
そうすると仕事に行きたくないのは勤務時間が長すぎるからだ、とか、そもそも仕事内容が嫌なんだとか見えてくるかもしれない。
そして勤務時間が嫌だとしたらそれもまた因数分解する。
そうやって物事を小さくしていく。
心理学でいうスモールステップみたいだな。

2024/03/24

言葉の因数分解をすることで、物事を分解、分類して考えることは良くある。
悩みの数値化方法が主観的で個人的に納得出来なかった

2024/01/15

『あらゆる悩みを自分で解決！因数分解思考』
著者　深沢真太郎
あさ出版

因数分解思考とはある悩みを要素にわけ、それらを＋−×÷で表したものです
例えば本書で示されている例の一つとして読書量を上げるにはどうすればいいかをあげましょう。
読書量＝読書をする時間×読み方×選び方
基本的な枠組みとしてはこれでいいと思います。けれど、これだけでは、なんとなく行動に移しづらい。つまり、因数分解思考としては分けられてはいるが、具体的な行動に移すために、もう少し細かく分解したほうがいいということになります。
よって、これらをさらに分けていきます。
読書量＝{プライベートな時間ー不可欠な時間}×{流して読む＋ちゃんと読む}×{文章量が多い＋文章量が少ない}
とこのように仮決めをしたとします。
そうすることで、読書量を増やすにはどうすべきかという悩みに処方箋が出せる。この場合は、時間を見直し、無駄な部分があれば省くことや読み方を見直し、メリハリをつけた読み方をするまたは文章量が少ない本などでならすということが解決策として考えられます。

このように因数分解思考とは、悩みを因数分解的に分けることで行動に繋げやすくする方法である。本書ではこうした後に、矢印で繋げ関連付けたり、具体性をもう少し出すために、数値を使うなどの手法が盛り込まれています
ビジネス数学の著者ならではの発想と言え、数学が苦手な人でも使いやすい考え方と言えると思います。
悩みを数学的に解決したい方はぜひどうぞ。